Escritura creativa y naturaleza

La mayoría de los problemas no empiezan por falta de ideas, sino por falta de palabras. Nuestros talleres reinventan la comunicación a través de la escritura creativa, convirtiendo cada ejercicio en un laboratorio de conversaciones. Se experimenta, se juega, se escribe, se reescribe y se descubren nuevas formas de decir, escuchar, negociar y conectar. Diseñamos experiencias inmersivas que activan la creatividad, fortalecen la comunicación asertiva y desafían las maneras tradicionales de relacionarnos, porque cuando cambian las palabras, cambian las conversaciones; y cuando cambian las conversaciones, cambian los equipos, las organizaciones y las comunidades.

​Acompañamos proyectos editoriales, desde la idea inicial hasta su publicación. Trabajamos de manera cercana con autores, instituciones y organizaciones para fortalecer la estructura, la voz y el potencial de cada obra, respetando siempre la esencia de quien escribe. Nuestra experiencia en creación literaria, investigación y dirección de proyectos editoriales nos permite ofrecer procesos de edición de contenido, conceptualización de colecciones, edición de estilo, desarrollo de publicaciones ilustradas y asesoría integral para convertir manuscritos e ideas en propuestas editoriales innovadoras que conecten con los lectores.

1. Mejora el sistema parasimpático que ayuda a regular entre otras cosas la fisiología cardiaca disminuyendo nuestro ritmo cardiaco.

2.Diversos estudios han mostrado una regulación del sistema. Se cree que es en relación a las sustancias que secretan los árboles llamadas terpenos.

3. Mejora la depresión y el nivel de presión arterial.

Muestra un descenso de cortisol, la hormona del estrés.

4. Mejora estado de ánimo.

 Shinrin-yoku. Conocido como "baño de bosque," es una práctica japonesa que implica pasar tiempo en un entorno natural, particularmente en un bosque, con el propósito de mejorar la salud y el bienestar. El término literalmente se traduce como "absorber la atmósfera del bosque" o "baño de bosque".

Beneficios:

• Conexión con la naturaleza: Se centra en la inmersión sensorial en la naturaleza, donde se utiliza la vista, el olfato, el oído, el tacto e incluso el gusto para conectarse profundamente con el entorno natural.

• Beneficios para la salud: Numerosos estudios han demostrado que el Shinrin-yoku puede reducir los niveles de estrés, disminuir la presión arterial, mejorar el estado de ánimo, aumentar la creatividad y fortalecer el sistema inmunológico.

• Mindfulness: La práctica promueve un estado de atención plena, permitiendo a las personas estar presentes en el momento y experimentar la tranquilidad y la calma que ofrece la naturaleza.

No requiere esfuerzo físico intenso: A diferencia del senderismo o el montañismo, el Shinrin-yoku no implica necesariamente actividad física intensa. Se trata más de una caminata lenta y relajada, centrada en la experiencia sensorial